1ª Semana da Atividade Física da Unicamp

Nos dias 4 a 8 de novembro, o programa Mexa-se juntamente com o Cecom e a Unicamp realizam a 1ª Semana da Atividade Física.

O objetivo do evento é disseminar informações de caráter preventivo e conscientizar a comunidade da Unicamp sobre a importância da atividade física para o bem-estar bio-psico-social, a melhoria da saúde e da qualidade de vida.

Além disso, serão oferecidas atividades físicas, recreativas e danças para os servidores.

 

 

Não é necessário fazer inscrição.

 

Confira a programação:

 

SEGUNDA – FEIRA (04/11)

7h00 – Distribuição de panfletos (Folder sobre atividade física)

7h30 – Aferição da PA, IMC, RCQ – Marcos Bergantin, Renata C. Di Grazia

7h45 – Carro de som – Tenda 2 na entrada do F1 (anúncio da programação)

 

9h00 – 09h45 – Caminhada da Saúde na Praça da Paz

10h00 – Tenda 2 – Abertura da 1ª Semana da Atividade Física na Unicamp

– Prof. Dr. Paulo Cesar Montagner – Chefe de Gabinete – Reitoria

– Drª. Patrícia Asfora Falabella Leme – Coordenadoria / Cecom

– Sr. Edison Lins – Coordenadoria / GGBS

– Drª Cláudia Maria Peres – Fisioterapia / Cecom

 

TERÇA – FEIRA (05/11)

7h00 – Distribuição de panfletos (Folder sobre atividade física)

7h30 – Aferição da PA, IMC, RCQ – Marcos Bergantin

9h00 – 10h00 – Aula de alongamentos, aeróbica e relaxamento na Praça da Paz

 

QUARTA – FEIRA (06/11)

7h00 – Distribuição de panfletos (Folder sobre atividade física)

7h30 – Aferição da PA, IMC, RCQ – Marcos Bergantin

9h00 – 10h00 – Caminhada leve e atividade recreativa na Praça da Paz

11h00 – 12h00 – Palestra: Atividade física, saúde, qualidade de vida (Anfiteatro do HC)

 

QUINTA-FEIRA DIA (07/11)

7h00 – Distribuição de panfletos (Folder sobre atividade física)

7h30 – Aferição da PA, IMC, RCQ – Marcos Bergantin

9h00 – 11h00 – Dança de salão aberta a população na Tenda I – Prof. Aldenir

9h00 – 10h00 – Palestra: Atividade física, saúde, qualidade de vida (Anfiteatro do HC)

 

SEXTA-FEIRA DIA (08/11)

7h00 – Distribuição de panfletos (Folder sobre atividade física)

7h30 – Aferição da PA, IMC, RCQ – Marcos Bergantin

9h00 – 10h00 – Ginástica na Praça da Paz (diversos ritmos)

11h00 – Encerramento

12h00 – Coffee Break

 

REALIZAÇÃO: Unicamp-Reitoria / Mexa-se / Cecom / Fisioterapia

 

APOIO: Unicamp, Cecom, GGBS, oGrupo

 

EQUIPE (Organização e Realização):

Drª Patrícia Asfora Falabella Leme

Drª Tamana Maria Nieri

Drª Cláudia Maria Peres

Dr. Carlos Aparecido Zamai

Ms. Ricardo Luis Salvaterra Guerra

Prof. Marcos Bergantin

Drª Lila Léa Cruvinel

 

Mais informações no site do Mexa-se

 

 

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