O Mexa-se é um programa que estimula a prática regular de exercícios físicos, visando uma vida mais ativa e saudável.
O programa oferece avaliação física individualizada, e exercícios físicos em grupo, ministrados por profissional de educação física. Atualmente o Mexa-se também conta com uma plataforma on-line com dezenas de videoaulas completas para você fazer no dia e horário de sua preferência.
QUEM PODE PARTICIPAR
O programa Mexa-se é direcionado à comunidade da Unicamp.
COMO FUNCIONA
O Mexa-se conta com diversos grupos e horários (iniciando às 7:15 da manhã até às 17:30).
As aulas presenciais acontecem na tenda do Mexa-se localizada próxima a reitoria, em frente a Praça da Paz em Barão Geraldo – Campinas.
Para participar é necessário agendar uma avaliação física através do telefones (19) 3521-7627 / 3521-9020 / 3521-8999 ou presencialmente na recepção da fisioterapia do CECOM
Qualquer dúvidas envie um e-mail para: mexase@cecom.unicamp.br.
Grade de Horários:
Obs.: Para aderência às atividades físicas oferecidas pelo Programa você deve inicialmente agendar uma avaliação física no Setor de Fisioterapia/CECOM. Informações: Ramal 18999