Mexa-se

O Mexa-se é um programa que estimula a prática regular de exercícios físicos, visando uma vida mais ativa e saudável.

O programa oferece avaliação física individualizada de maneira presencial ou on-line, e exercícios físicos em grupo, ministrados por um profissional de educação física de maneira online.

QUEM PODE PARTICIPAR

O programa  Mexa-se é direcionado à comunidade da Unicamp.

COMO FUNCIONA

Devido a pandemia, o Programa Mexa-se está acontecendo de maneira on-line, com aulas ao vivo e gravadas.

As aulas ao vivo acontecem todas às terças-feiras às 8h00 da manhã, por videoconferência.

Essa aula é gravada e disponibilizada na plataforma on-line do Mexa-se, que conta com diversos treinos completos para você fazer no horário de sua preferência.

Para participar é necessário agendar uma avaliação física através do e-mail: mexase@cecom.unicamp.br.

Dúvidas através dos telefones (19) 3521-7627 / 3521-8999 ou pelo e-mail mexase@cecom.unicamp.br.