PIC – Práticas Integrativas e Complementares na Saúde

Práticas Integrativas e Complementares (PICs) – CECOM

Você sabia que no CECOM acontecem regularmente várias atividades de Práticas Integrativas e
Complementares?
Essas práticas, através da visão ampliada do processo saúde-doença e da promoção global do
cuidado humano, envolvem abordagens que buscam estimular mecanismos naturais de
prevenção de doenças e recuperação da saúde.
São utilizadas tecnologias eficazes e seguras, com ênfase na escuta acolhedora, no
desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente
e a sociedade.

Venha Conhecer!!!
Venha Participar!!!

As atividades acontecem sempre às segundas-feiras, na sala do CIPOI.

Informações sobre as atividades e inscrições procurem o SAU através do e-mail
sau@cecom.unicamp.br ou pelos telefones (19) 3521-9020 / 3521-9021.

SAIBA UM POUCO SOBRE ALGUMAS DAS ATIVIDADES OFERECIDAS

DANÇA CIRCULAR

A Dança Circular é uma prática de dança em roda, tradicional e contemporânea, originária de diferentes culturas, que favorece a aprendizagem e a interconexão harmoniosa entre os participantes. Por meio do ritmo, da melodia e dos movimentos delicados e profundos, os integrantes da roda são estimulados a respeitar, aceitar e honrar as diversidades.

O principal enfoque na Dança Circular não é a técnica e sim o sentimento de união de grupo, o espírito comunitário que se instala a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros.

As danças circulares podem criar espaços significativos para o desenvolvimento de estados emocionais positivos.

 

DANÇA SÊNIOR

Nasceu em 1970, na Alemanha, e no Brasil é utilizada como uma “estratégia preventiva da inatividade, para retardar a senilidade e promover qualidade de vida aos idosos. É uma roda de inclusões, onde cada um se valoriza como ser humano”.

Atividade estimulante para pessoas de todas as idades, recomendável para  idosos, aplicável para os mais jovens, e também aos  portadores de limitações físicas.

Na dança sênior a harmonia entre ritmo e melodia  promove a sensação de bem-estar, que reflete em sua natureza a liberdade de objetivos, ou na liberação da alegria de viver.

Através de músicas folclóricas alegres e animadas, é rica em movimentos, praticada em circulo, e pode ser lenta ou rápida, sentada ou em pé.

TREINAMENTO PERFUMADO

O Treinamento Perfumado é uma prática corporal  que trabalha a manutenção da vida, através da realização de movimentos suaves,  cuja finalidade é  prevenir  doenças  para depois nutrir e reconstruir as energias. Tem a sua origem nas práticas chinesas e segue o caminho do meio. Os movimentos são realizados de forma espontânea, pode-se rir, falar e contemplar o ambiente ao mesmo tempo em que se mantém o ritmo cadenciado, a sequência correta e as repetições suficientes para vivenciar bons resultados e a recuperação do bem estar.

AUTO MASSAGEM

Massagem significa  amassar, e é uma  prática  tão antiga antiga quanto o homem.

Recomendada também  para proteger  contra lesões, tem sido muito procurada pois traz bem estar e relaxamento.

Os chineses foram os primeiros a fazer referências das propriedades curativas (cerca de 5000 anos) e desde então, inúmeras  técnicas vem  passando  por modificações.

As doenças e dores são respostas do nosso corpo nos  pedindo para ser cuidado

A massagem tem como objetivo trazer o equilíbrio do funcionamento dos órgãos através do TOQUE.

A necessidade de tocar e ser tocado é tão vital ao homem quanto comer, beber, dormir e comunicar-se.

A mão é o órgão mais importante. Se o braço é a a extensão do coração as mãos são a ponta dos sentimentos. O toque é mágico. É a grande ferramenta  da paz e do carinho.

A auto massagem  consiste em aprender alguns pontos de toque no próprio corpo, utilizando esquemas terapêuticos já conhecidos e que trarão como benefícios :

1- Bem estar físico, mental e emocional

2- Melhora  da capacidade motora

3- Aumento da resistência

4- Oxigenação  e nutrição  da pele

5- Melhora da circulação sanguínea e linfática

6- Melhora do sono

7- Relaxamento  da musculatura

8- Alivio de dores

9- Diminuição  dos problemas psicológicos, ansiedade e depressão

Venha Conhecer!!!
Venha Participar!!!

As atividades acontecem sempre às segundas-feiras, na sala do CIPOI.