O Mexa-se é um programa que estimula a prática regular de exercícios físicos, visando uma vida mais ativa e saudável.
O programa oferece avaliação física individualizada e exercícios físicos em grupo, ministrados por profissionais de educação física e fisioterapeutas.
Além dos grupos presencias, atualmente o Programa Mexa-se conta com uma plataforma on-line com dezenas de videoaulas completas de exercício físico para você fazer onde quiser e no dia e horário de sua preferência.
Para saber mais sobre o programa e como participar clique aqui.